减肥常识不吃饭能减肥正确吗
鹤岗市人民医院 营养科
不吃饭减肥是非常不正确的。因为如果人长期不好好吃饭，那么摄入的营养会比较少，会容易使人的免疫力降低，容易导致一些疾病的出现。另外人在不好好吃饭的时候，身体的基础代谢率是很低的，因此对于减肥也是没有好处的。如果想要减肥，最好可以采取加强体育运动的方式。
