减肥时怎么抑制食欲
鹤岗市人民医院 营养科
想要减肥的话，是必须要控制自己的嘴的，像这种控制食欲的话，只能是看个人的意志力，在想要吃东西的时候可以做一些别的事情，转移一下注意力，把自己的钱放起来，一般没有钱的话，就没有办法买自己想吃的东西了，在控制饮食的同时，也要注意加强体育运动，这样才能达到理想的效果。
