海带含糖量高吗
保定市第一中医院 中医内分泌
海带含糖量是很低的，所含有的糖是低聚糖，几乎都不含有果糖，蔗糖的，因为海带是藻类生物，主要是含有胶原蛋白和一些矿物质，而且服用海带能够减少饥饿感，是很理想的减肥食物，而且还带中还含有丰富的钙元素，有利于预防心脑血管疾病的发生，也是身体不可缺少的一种微量元素。
