春季儿童长高方法
鹤岗市人民医院 营养科
钙元素是促进儿童长高的重要元素。可以多给孩子食用当季含钙丰富的豆类牛奶，核桃等，家长可以带儿童去春游，多晒太阳，可以促进人体骨骼生长，以及进行游泳，打羽毛球，足球等户外活动促进血液循环加快新陈代谢提高人体免疫力并且加快骨骼生长，在清晨可以锻炼孩子早起打太极等养生活动
