女人吃b族维生素有没有什么好处
北京大学人民医院 临床营养科
女人吃b族维生素的好处还是比较多的，能够使皮肤变得更加的光滑，可以延缓皱纹，还具有毛发恢复自然的颜色，对于缓解忧郁增强身体的免疫力有一定的好处。但是在吃b族维生素的时候，要注意不能长时间的进行服用，如果长时间服用的话，对身体也会造成一定的影响。
