减肥意大利面做主食可以
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥是不建议吃面类食物的，对于一些消化不好，营养不良的人，建议多吃面类食物，因为面类食物比较容易消化和吸收，建议主食可以吃玉米红薯，多选择粗粮，尽量不要选择大米，小麦面等食物作为主食，平时可以以新鲜的蔬菜和水果为主，中午少量的吃一些主食，晚上尽量不要吃主食。
