大人会不会缺锌
鹤岗市人民医院 营养科
你好，对于成年人只要不过度的偏食，挑食的话，那么一般是不会缺乏微量元素锌的，微量元素锌是身体中最不容易缺乏的一种微量元素，如果缺乏的话，可以多吃一些动物内脏，瘦肉鱼汤之类的食物，一般一周之内就可以补充完成的，不需要太过担心，希望对你有所帮助。
