练腹肌可以减肥
鹤岗市人民医院 营养科
你好，练腹肌当然是可以减肥的，并且强度越高，起到的减肥的效果越好，另外想要减肥更快一些，平时在饮食方面要注意清淡饮食，现在人们生活水平条件比较高，很多人遇到美食管不住自己的嘴巴，过量的去吃，那么就很难减肥成功，只有长期保持清淡饮食，加强锻炼才能够减肥成功的。
