做俯卧撑仰卧起坐会导致营养都到头上吗
聊城市人民医院 内分泌科
当然不会，每个人摄入的营养成分，在人体内是比较均衡吸收的，并不是因为锻炼动作的因素，使其营养分布的不均，建议平时要注意多休息，饮食方面尽量做到均衡膳食，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，加强自身营养成分摄入，再者，需要适当的进行户外运动。
