低脂肪的水果有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
你好，像葡萄西瓜这一类的水果尽量不要去吃，因为它们含糖量比较高，如果过多的去吃的话，肯定对肥胖有一定的影响，想要减肥任何含糖量比较高的食物都是不能够吃的，只能选择一些清淡的蔬菜和水果，肉类，食物，油炸食物等等也是要远离的，在运动方面建议你做一个运动计划，早晨晚上最好都要做运动。
