荷叶泡茶喝了能帮助减肥
鹤岗市人民医院 营养科
想通过荷叶泡水来减肥，没有太大效果，减肥只能够养成一个良好的饮食习惯，加强运动才是最安全最可靠的减肥方法，现在人们肥胖最主要的原因就是平时热量摄入超标，运动量又非常的少，这就要求我们一日三参都不能够吃的太饱，不要吃零食，含糖量比较高的食物肯定也是不能够吃的。
