减肥可以吃花生
鹤岗市人民医院 营养科
在减肥的时候建议还是不要吃花生，吃花生属于高蛋白，对于这种植物蛋白有可能会引起体重增加，可能会对肥胖产生一定的影响，在减肥期间需要多吃蔬菜和水果，多吃清淡的食物比较好，不要吃高热量的食物，在控制饮食的基础上也需要进行多活动多锻炼，才可以更好的减肥。
