喝蔬菜汁可以减肥
鹤岗市人民医院 营养科
喝蔬菜汁是有减肥作用的，并且蔬菜汁中富含丰富的维生素和矿物质，对人身体的营养补充也能起到很好的作用。蔬菜汁还能够润肠通便，改善便秘的状态。但是在喝蔬菜汁的时候，最好要掌握好量，喝的太多非常容易导致腹泻，并且在喝蔬菜汁的同时一定要保证低热量低脂肪的饮食。
