减肥时可以吃橘子
鹤岗市人民医院 营养科
减肥是可以吃橘子，因为橘子热量比较低，而且还含有丰富的维生素，比较适合减肥期间食用。另外还可多吃橙子，西红柿等食物，对于减肥都是有一定帮助的。但是要严格的限制热量高，糖分高食物的摄入。想减肥单纯靠控制饮食还是不够的，需要多运动，只有通过运动才能够消耗热量，燃烧脂肪。
