怎么样量体脂率
鹤岗市人民医院 营养科
如果想要明确体脂率的话那么建议可以考虑使用体脂秤进行测量，能够得到比较准确的结果。如果确定体脂率比较高的话，那么就要适当的进行减肥，平时在饮食方面不能再吃一些比较油腻的食物以及甜食，要多吃瓜果蔬菜、多喝水，促进身体的代谢，能够很好的降低体脂率。
