缺维生素b12的症状有哪些
北京大学人民医院 临床营养科
维生素b12是唯一一种含金属的维生素，如果缺乏维生素，b十二会出现厌食，消化吸收不良，腹泻等症状，一般会表现为乏力，记忆力下降，注意力分散，也会导致贫血，血小板过低，维生素b12可以从食物之中摄取，多吃肉类，鱼类，奶类，蛋类，豆类，坚果类食物可以补充维生素b12。
