什么食物含有牛磺酸
北京大学人民医院 临床营养科
含有牛磺酸的食物有，海鱼，贝类，海洋植物，紫菜，如墨鱼，章鱼，虾，等这些食物中都含有丰富的牛磺酸，牛磺酸在循环系统中可以抑制血小板凝集，降低血脂，保持人体正常血压和防止动脉硬化，对于心肌细胞有保护的作用，所以在平时的生活中，如果有这种病情的患者，可以多吃一些这一类食物。
