维生素c和牛奶可以一起吃吗
保定市第一中医院 中医内分泌
可以一起吃，但是一定要注意早上不要空腹喝牛奶，可以等吃完饭半个小时以后再吃维生素C，平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较高的食物，加强身体里营养的摄入量，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也能够很好的补充身体里的维生素，也要注意多喝一些水。
