玉米和花生能一起煮着吃吗
鹤岗市人民医院 营养科
在玉米和花生是可以在一起煮着吃的，花生是一种坚果类的食物，里面含有不饱和脂肪酸以及矿物质，玉米是主食，里面含有膳食纤维、维生素b以及玉米黄素等营养成分，两者在一起不会出现不良的反应，对身体不会造成任何的影响，而且适当的吃一些，对于促进胃肠道的蠕动还有很好的帮助。
