减肥期间可不可以喝全脂牛奶
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间尽量不要喝全脂牛奶，最好是喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶里面是不含有脂肪的，这样更加有利于减肥，而且在减肥期间，最好是注意通过运动的方法来进行减肥这样才能够更快的减肥，在减肥期间尽量不要出任何刺激性的食物，在下午5点之后尽量不要再吃东西。
