17岁男生怎样长高
鹤岗市人民医院 营养科
平时一定要多吃有营养的食物，补充身体的维生素，蛋白质和矿物质，这些元素都对令身体长高有一定的好处。要进行适当的运动，例如打篮球，跳高，跳远等蹦跳性的运动最好，运动不光能够起到长高的作用，还能够增强身体的抵抗能力。如果效果不明显，还可以吃一些激素类的药物促进长高，但是对身体会有一些影响。
