减肥可以吃汉堡吗
保定市第一中医院 中医内分泌
减肥期间不能吃汉堡，汉堡的热量比较高，容易引起发胖，在这期间要多吃一些新鲜的蔬菜，可以增加饱腹感，而且蔬菜热量低，不会引起肥胖，适当的增加一些体育运动，有利于促进脂肪的消耗，每天连续运动的时间不要少于一个小时，要多喝一些温开水促进身体的代谢。
