VC的服用方法
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
对于VC而言有口服的，也有咀嚼服用的，看你买的是哪一种维生素片。维生素片可以在饭前，也可以在饭后服用，不会对身体产生不利的影响，也不会造成胃部的不适，如果觉得不舒服，可以适当补充，其实，人体所需的大部分营养素都可以通过食物的摄入来获取，必须调整好自己的心态。
