总生病是不是抵抗力低引起的呢
中国医科大学附属第一医院 普通外科
总爱生病主要是由于身体的免疫力下降引起的。平时可以多吃一些含蛋白质，维生素和氨基酸的食物增强免疫力和抵抗力比如， 橙子、香蕉、苹果、胡萝卜、白菜、山药，薏米，鱼瘦肉、海鲜、鸡蛋、排骨、牛奶等，还可以服用一些补气养血的药物，另外最好坚持锻炼身体。
