求急速瘦腿的方法和减肚子上赘肉的
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
患者想要急速瘦腿和减肚子上的赘肉，可以通过饮食运动等方法来改善。在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。也可以通过慢跑、瑜伽等运动，能够使脂肪快速燃烧，达到减肥的目的。
