为什么减肥要多喝水
鹤岗市人民医院 营养科
因为在减肥期间体内的水分蒸发的也是比较快的，所以在减肥期间是需要多喝水的，并且在减肥期间也是需要控制食量，如果是每一顿吃饭之前适当的喝一杯水，这样能够增加饱腹感，更加有助于减肥，不过减肥是一个长期的过程，一定要长时间的通过运动来进行减肥的。
