19岁了还能长高多少
鹤岗市人民医院 营养科
身高一般和遗传有关系，和后天的因素也有很大的关系，这种情况下一定要加强锻炼，多吃一些高营养，高蛋白的食物，这样都有助于身高的生长。要保持良好的精神状态。如果长期的营养不良也会导致身高生长缓慢，多吃一些含维生素高的食物，多补钙。这样都有助于身高生长。
