瑜伽可以长高长高几厘米
中日友好医院 关节外科
有个体差异，所谓的练瑜伽能够长高，主要是因为在练瑜伽的过程中，身体的肌肉和骨骼会受到拉伸，能够拉伸出来的长度就是长高的高度，由于每个人的身体状况都不一样，所以增高的程度也会不一样，练瑜伽不仅能够起到减肥塑身的作用，而且还能够增强机体的免疫力。
