产后妈妈怎样减肥
鹤岗市人民医院 营养科
你好，分娩之后想要减肥的话，首先在饮食方面要科学规划，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些肉类食物，特别是零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，不要想着通过减肥产品来减肥，减肥产品副作用比较大，最终不但让你减不了肥，反而会让你比以前更加的肥胖的。
