怎样才能使人长胖
保定市第一中医院 中医内分泌
体型偏瘦多由于脾胃虚弱、消化吸收不良引起的，也有可能是饮食习惯不好，挑食引起营养素摄入不均衡导致的消瘦。建议服用健脾丸或附子理中丸调理脾胃，同时养成良好的饮食习惯，避免挑食，保证饮食多样化，摄入充足的蛋白质和维生素，适当的吃一些动物瘦肉。加强体育锻炼，长期坚持就可以改善偏瘦体质。
