运动减肥最快方法
鹤岗市人民医院 营养科
运动减肥最快的方法就是长期的坚持运动的这种方法，因为减肥就是一个长期的过程，所以说想要快速的短时间内减肥是不可能的，除了运动以外还要在日常的饮食方面进行相关的控制，这样才能够起到好的作用，一定要注意，要少吃一些油腻的食物，要少吃多餐，要细嚼慢咽。
