如何十天内快速减肥20斤方法
保定市第一中医院 中医内分泌
不建议通过一些极端的方式进行快速的减肥，因为在减肥的过程当中，很有可能身体不适应而出现一些身体疾病或者是身体免疫力变差的现象，建议通过科学合理的方法进行减肥，平时积极控制饮食热量的摄入，并且加以适当的运动锻炼，一般都能够起到很好的减肥效果。
