熬夜可影响长个子吗
保定市第一中医院 中医内分泌
经常熬夜的话，会影响人体肾上腺皮质激素和生长激素的分泌。生长激素主要是促进青少年生长发育，所以说睡眠不足会影响孩子长个子。另外，长期熬夜容易导致内分泌失调，出现发胖情绪不稳定，月经失调等症状。还有可能出现记忆力下降，神经衰弱和免疫力下降。建议合理安排作息时间，规律作息，早睡早起，避免熬夜。
