怎样可以有效减肥
聊城市人民医院 内分泌科
生完 孩子之后有肥胖的 这个情况，想要有效的减肥，那么还是要在日常的饮食方面进行一些相关的控制，不要补充的过多，也不要暴饮暴食，要做到少吃多餐，保证营养全面均衡就可以了，也要多吃蔬菜水果，一些肥肉也要少吃一些，同时也要适当的进行一些体育锻炼。
