怎样快速减肥手臂？
北京大学人民医院 临床营养科
一般肥胖都是全身性的脂肪堆积异常，很少有单独某一局部脂肪异常而其他部位没问题，所以减肥也是全身性的。要想减肥，首先要控制饮食，增加运动。局部减肥，要局部运动量明显增加。可以试试中医方法针灸减肥。还有就是手术将局部多余脂肪切除、吸脂，可以达到快速减肥作用，但是容易导致瘢痕，影响美观，所以不做第一推荐。
