希望可以减肥怎么减肥呢
聊城市人民医院 内分泌科
想要有效的减肥，平时一定要多注意控制一下饮食，尽量不要吃太多的零食，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃，可以多吃一些比较新鲜清淡的食物，多吃一些水果，也可以多做一些比较适合的运动或者是跳健美操，这样能够快速的燃烧脂肪，能够帮助减肥。
