不胖但还是想再瘦5到10斤有什么好办法吗
保定市第一中医院 中医内分泌
但是如果并不是很胖的话，一般很难减到5~10斤左右，因为身体脂肪比较少，所以一般并不是特别胖的话，还是建议顺其自然比较好。平时注意控制一下自己的饮食，并且要加强体育锻炼。减到2~5斤左右还是有可能的，但是一定要注意长期坚持，因为短期内效果并不是很明显。
