想减肥有好的方法吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，想要有一个健康的身体好的身材，平时一定要养成一个良好的生活规律，特别是在饮食方面不要过多的吃一些油腻性比较大的食物，特别是早餐，最好不要喝一些含糖量比较高的饮料，油炸食物也是不能够吃的，另外在运动方面更需要坚持运动，并且运动的强度一定要有，如果强度太低也是不行的。
