有什么方法可以再长高
保定市第一中医院 中医内分泌
男生的身高在十八岁以后还有增高的可能性，一般身高有一部分受遗传影响，还有后天运动以及饮食等原因，建议每天坚持至少30分钟的跳跃运动，比如打篮球、跳绳等等，还可以在饮食中，多增加钙元素丰富的食物，比如豆制品、海产品、瘦肉类等等，还要注意情绪放松，保持充足睡眠。
