腿有点肥想减腿该怎么减
聊城市人民医院 内分泌科
可以做一些比较适合的运动，比如跑步，跳绳，游泳等，通过多运动达到瘦腿的效果是比较好的，一定要坚持运动一段时间，这样瘦腿的效果是比较好的，平时也需要注意不要长时间站着或者是坐着，还要注意控制一下饮食，在保证身体的营养充足的情况下尽量少吃一些，不能吃太过油腻的食品。
