有水果是减肥的吗
聊城市人民医院 内分泌科
患者可以选择吃一些苹果，香蕉，柚子，柠檬等都能够起到一定的减肥效果，平时还应该改善饮食方面不能吃过于肥腻的食物，不能吃甜食，不能吸烟喝酒，在搭配一些体育锻炼，如慢跑，快走，骑自行车，游泳，减肥操，瑜伽等，都能够起到一定的减肥效果，而且对身体没有伤害性。
