秋天了60岁的老人应该怎么吃早餐才有营养
聊城市人民医院 内分泌科
秋天了，60岁的老人的早餐想要吃的有营养，那么建议可以吃一些清淡的小米粥或者是各种的粥类的产品都是可以的，吃上一些清淡的菜，然后身体允许的情况下也可以吃上一个鸡蛋或者是半个鸡蛋，这样子好消化，平时的时候还是要换着花样来吃，才能够保证身体所需的各种营养成分。
