怎么做可以减肥特别是肚子上的肉肉
聊城市人民医院 内分泌科
想减掉肚子上的肉，那么建议还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，首先不能够吃了饭之后坐在那里不运动，还是要养成好的生活方式，要坚持的进行一项体育锻炼，而且在日常的饮食当中一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽，晚饭的时候一定要少吃一些，才能够达到好的效果。
