太胖了想通过运动来减肥可行吗
聊城市人民医院 内分泌科
想要通过运动来减肥，当然是比较好的一种方式，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，想要减肥必须要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，要坚持进行体育锻炼，在饮食当中更是要做到控制住自己的食欲，要少吃多餐，要多吃蔬菜水果，这样才能够达到比较好的效果。
