有没有不吃药不买东西的减肥方法
鹤岗市人民医院 营养科
可以通过饮食的控制再加上运动锻炼身体，这样就可以达到减肥的效果。不建议使用减肥药物进行减肥，因为减肥药物里面含有一些成分，并不是特别的明确，在服用之后很容易出现不良反应，比较常见的就是会导致减肥者腹泻，且停止使用减肥药物之后，还可能会出现反弹。
