接吻可以减肥真的吗
保定市第一中医院 中医内分泌
接吻减肥是没有任何科学依据的。减肥最主要还是要限制热量的摄入，增加热量的消耗。建议调整好饮食结构，合理搭配膳食，限制高热量，高脂肪食物的摄入，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，忌饮冷饮。多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆制品，每天坚持体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果。
