较轻体重偏瘦该如何治疗和预防
聊城市人民医院 内分泌科
首先饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，可以多吃一些奶制品以及蛋类，能够补充身体所需的营养成分，而且能适当的增加体重，另外平时睡觉之前可以喝一杯牛奶，也能够提高睡眠的质量，每天保证充足的睡眠时间，不要有吸烟喝酒的不良生活习惯，早睡早起，有助于预防身体疾病。
