善存多维元素片怎么吃比较合适是咬着吃，还是直接吞下去
北京大学人民医院 临床营养科
如果喜欢嚼的话可以嚼着吃，如果觉得味道不好的话就可以用水送服下去。但最好还是嚼着吃容易吸收，因为它到肚子里会的更容易吸收里面的营养，从而达到更好的效果。除了吃药物还可以多吃一些含钙多的食物，可以多喝一些牛奶，豆浆等，或者是多吃一些牛肉，鸡蛋等。
