坐办公室怎么减肥
保定市第一中医院 中医内分泌
坐在办公室里面想要减肥也是可以的，因为减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，长期坐办公室的人可能运动的机会比较少，但是可以在平时的时候，比如上下班的时候走路，减肥或者是早晨早一些起，晚上的时候散步也好，慢跑也好，都可以起到比较好的作用，也要少吃多餐。
