吃什么可以减肥
聊城市人民医院 内分泌科
可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，一定程度上可以代替主食，主食方面可以多吃一些粗粮，有助于身体的消化吸收，不会给身体增加过多的热量。另外可以平时喝一些薏仁水，去除体内的湿气能够促进减肥。经常吃泡面油条这一类油炸的食物是非常容易造成脂肪堆积身体发胖的。
